スヴァラ歯科Blog
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マウスウオッシュとレッドコンプレックス
(2024年8月7日 12:04 PM更新)
こんにちは！
歯の神経を守る、可能な限り痛くない治療を目指す、予防歯科とバクテリアセラピーと水素吸入で全身の健康を目指す石神井公園駅の歯医者、スヴァラ歯科です。
前回はマウスウオッシュの薬効成分にについて書きました。
今回はマウスウオッシュとレッドコンプレックスへの効果について書きます。
マウスウォッシュとレッドコンプレックス～最新の研究成果から迫るメカニズムと効果～
近年、歯周病研究においてレッドコンプレックスに対する更なる知見が得られ、そのメカニズムとCPCの効果が注目されています。
レッドコンプレックスは、歯周病悪化の主要因とされる3種類の細菌の集合体であり、従来の抗菌薬では効果が得にくいという課題がありました。
しかし、CPC（塩化セチルピリジニウム）は、レッドコンプレックスに対する高い抗菌作用と、歯周組織の炎症抑制効果を持ち、歯周病治療における新たな希望となっています。
1. バイオフィルムへの浸透：レッドコンプレックスの隠れ家を攻略
レッドコンプレックスは、バイオフィルムと呼ばれる膜状の集合体の中に潜んでいます。バイオフィルムは、細菌が作り出す防御壁であり、通常の抗菌薬が浸透しにくいため、治療が困難でした。しかし、CPCはバイオフィルム内部にまで浸透し、レッドコンプレックスを直接攻撃することができます。これは、従来の抗菌薬とは一線を画す、CPCの大きな強みです。
2. 菌の細胞膜破壊：レッドコンプレックスの弱点を突く
CPCは、レッドコンプレックスを含む細菌の細胞膜を直接破壊することで、菌の死滅を促します。細胞膜は、細菌の生存に不可欠な構造であり、その破壊は細菌にとって致命的な打撃となります。CPCは、この細胞膜を効率的に破壊することで、レッドコンプレックスを確実に撃退することができます。
3. 炎症抑制効果：歯周組織の回復を促進
レッドコンプレックスは、歯周組織に炎症を引き起こす主要な原因の一つと考えられています。炎症は歯周組織の破壊を招き、歯周病の悪化に繋がります。CPCは、炎症を引き起こす物質の産生を抑制し、炎症細胞の活性化を抑制することで、歯周組織の炎症を抑制する効果を持ちます。これにより、歯周組織の回復を促進し、歯周病の改善に貢献します。
4. 臨床研究における成果：CPCの効果を裏付けるエビデンス
近年、CPC配合のマウスウォッシュを使用した臨床研究において、レッドコンプレックスによる歯周病の悪化を防ぎ、症状を改善する効果が示されています。これらの研究結果は、CPCがレッドコンプレックスに対する有効な治療法であることを裏付けています。
5. マウスウォッシュ選びのポイント：自分に合ったCPC製品を選ぶ
CPC配合のマウスウォッシュは、レッドコンプレックスを含む歯周病菌に対して高い抗菌作用を発揮することが研究で示されています。しかし、全てのCPC製品が同じ効果を持つわけではありません。自分に合ったCPC製品を選ぶためには、以下のポイントを参考にしましょう。
- CPCの濃度: CPCの濃度が高いほど、抗菌効果が高くなります。
- ただし、高濃度の製品は刺激が強い場合があるため、注意が必要です。
- その他の成分: CPC以外にも、IPMP、CHX、エッセンシャルオイルなど、様々な薬効成分が配合されたマウスウォッシュがあります。それぞれの成分の特徴を理解し、自分の口腔内の状態に合ったものを選びましょう。
- 効果: 口臭予防、歯周病予防、虫歯予防など、様々な効果を持つマウスウォッシュがあります。自分の求める効果に合ったものを選ぶようにしましょう。
- 使用感: 味や香り、刺激感なども考慮して、自分に合った使用感のマウスウォッシュを選びましょう。
6. マウスウォッシュの効果的な使い方：最大限の効果を得るために
マウスウォッシュを効果的に使用するためには、以下の点に注意しましょう。
- 歯磨き後の使用: 歯磨きで歯垢や食べかすを取り除いた後に、マウスウォッシュを使用しましょう。
- 適量の使用: マウスウォッシュは、適量を口に含んで20～30秒ほどすすぎ、吐き出すようにしましょう。
- すすぎ方の注意点: マウスウォッシュをすすぎすぎると、口の中の有効成分が洗い流されてしまうので、軽くすすぐ程度にとどめましょう。
- 使用頻度: マウスウォッシュの使用頻度は、1日1～2回程度が目安です。ただし、口腔内の状態によっては、歯科医師の指示に従って使用頻度を調整する必要があります。
まとめ
CPC配合のマウスウォッシュは、レッドコンプレックスに対する高い抗菌作用と、歯周組織の炎症抑制効果を持ち、歯周病治療における新たな選択肢として注目されています。自分に合ったCPC製品を選び、正しい方法で使用することで、歯周病の予防と改善に役立てることができます。
次回は今回簡単に説明したレッドコンプレックスについて詳しく書きます。
マウスウオッシュの成分
(2024年7月22日 12:34 PM更新)
こんにちは！
歯の神経を守る、可能な限り痛くない治療を目指す、予防歯科とバクテリアセラピーと水素吸入で全身の健康を目指す石神井公園駅の歯医者、スヴァラ歯科です。
前回はマウスウオッシュの大まかな選び方について書きました。
今回は薬効成分について書きます。
はじめに
近年、歯周病や口臭予防への関心が高まっており、ドラッグストアやコンビニエンスストアでも様々な種類のマウスウォッシュが販売されています。しかし、自分に合ったマウスウォッシュを選ぶためには、薬効成分や効果、そしてドラッグストアで購入できるものと歯科医院専売のものとの違いを理解することが重要です。
特により効果的な歯周病予防や改善を目指す場合は、歯科医院専売のマウスウォッシュを検討することをおすすめします。
マウスウオッシュの種類と選び方
洗口液には、様々な種類の薬効成分が含まれています。代表的な成分は以下の4つです。
- CPC（塩化セチルピリジニウム）: 浮遊性細菌に対して効果があり、口臭予防にも役立ちます。ドラッグストアで購入できるマウスウォッシュに多く含まれていますが、持続的な効果を得るためには、歯科医院専売のマウスウォッシュの方が効果的です。
- CHX（クロルヘキシジン）: CPCよりも強力な殺菌作用を持ち、歯周病治療にも使用されます。歯科医院専売のマウスウォッシュに多く含まれており、歯周病菌の中でも悪影響を及ぼす「レッドコンプレックス」と呼ばれる細菌の集合体に対しても効果を発揮します。
- ただし、染色性、味覚障害、菌叢の乱れ、長期使用による耐性のリスクがあるため、歯科医の指示のもとでの短期的な使用が推奨されます。
- IPMP（イソプロピルメチルフェノール）: バイオフィルムに対する殺菌効果に優れています。ドラッグストアで購入できるマウスウォッシュに多く含まれていますが、歯科医院専売のマウスウォッシュの方が、より効果的にバイオフィルムを除去することができます。
- エッセンシャルオイル: 天然の香り成分で、リラックス効果や気分リフレッシュ効果、抗菌作用などがありますが、排水溝詰まり、刺激、アレルギーなどのリスクがあるため、注意が必要です。ドラッグストアで購入できるマウスウォッシュに多く含まれています。
- より効果的な歯周病ケアを目指す場合は、「IPMP配合の歯磨き剤」と「歯科医院専売のマウスウォッシュ（CPC配合）」を組み合わせて使用することをおすすめします。
マウスウォッシュの効果的な使用方法
- 歯垢を最初に取り除き、その後マウスウォッシュを使用します。
- マウスウォッシュ後は飲食を控えることで、マウスウォッシュの効果を長持ちさせることができます。
- 出血などがある場合は使用をやめることが推奨されています。
- マウスウォッシュ後のすすぎは避けることが推奨されています。
歯科医院専売のマウスウォッシュを選ぶメリット
- より強力な殺菌作用により、歯周病菌を効果的に除去することができます。
- レッドコンプレックスと呼ばれる悪影響を及ぼす細菌の集合体に対しても効果を発揮します。
- 歯科医の指導のもとで使用することで、より安全かつ効果的に使用することができます。
- 歯周病の進行状況に合わせた最適なマウスウォッシュを選ぶことができます。
まとめ
マウスウォッシュは、歯磨きと併用することで、より効果的な口腔ケアを実現することができます。
自分に合ったマウスウォッシュを選ぶためには、薬効成分や効果、そしてドラッグストアで購入できるものと歯科医院専売のものとの違いを理解することが重要です。
マウスウオッシュの選び方
(2024年7月10日 9:53 AM更新)
こんにちは！
歯の神経を守る、可能な限り痛くない治療を目指す、予防歯科とバクテリアセラピーと水素吸入で全身の健康を目指す石神井公園駅の歯医者、スヴァラ歯科です。
前回はデンタルリンスとマウスウオッシュの違いについて書きました。
そうか！マウスウオッシュって想像以上に有益なんだね！
でも何を選べばいいのかな？
ですよね。
マウスウオッシュは、口臭予防や口内環境の改善に役立つアイテムです。
しかし、種類が多く、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。
そこで今回は、マウスウオッシュの選び方についてご紹介します。
1. 使用目的を明確にする
マウスウオッシュには様々な種類があり、それぞれ異なる効果が期待できます12。例えば、口臭予防を目的とするなら、爽快感を提供するタイプがおすすめです1。一方、歯周病や虫歯の予防を目指すなら、抗菌作用のあるタイプを選びましょう1。
2. アルコールの有無を確認する
マウスウオッシュには、アルコールを含むタイプとノンアルコールタイプがあります12。アルコールを含むタイプは、すっきりとした使用感や爽快感を味わえますが、刺激が強いため苦手な方もいます12。一方、ノンアルコールタイプは、口当たりがマイルドで低刺激なので、口の中が敏感な方や子どもにおすすめです12。
3. フレーバーを選ぶ
マウスウオッシュには様々なフレーバーがあります12。定番はさわやかなミント系の香味ですが、甘めのピーチやアップル、グレープフルーツなどの種類もあります12。好きな味のマウスウオッシュを選ぶことで、楽しく、継続して使えます12。
4. 容量・サイズを考慮する
マウスウオッシュには、一般的な500〜700ml程度のボトル容量だけでなく、様々なサイズが存在します12。家族全員が使用するなら、1,000mlの大容量サイズを購入すると経済的です12。オフィスや旅行や出張など外出先で使用したい方は、持ち運べる100ml以下のミニサイズのものや、使い切りの個包装タイプが便利です12。
以上のポイントを踏まえて、自分に合ったマウスウオッシュを選びましょう。そして、毎日の口内ケアに取り入れて、健康な口内環境を保ちましょう。
以上がマウスウオッシュの一番大まかな選び方を簡単に書きました。
そのうえで、次回はマウスウオッシュの薬効成分について書きます。
練馬区石神井公園のスヴァラ歯科では患者さんが楽に健康元気でご機嫌な毎日を過ごせるお手伝いをしていきます。
デンタルリンスとマウスウオッシュ
(2024年6月15日 4:50 PM更新)
こんにちは！
歯の神経を守る、可能な限り痛くない治療を目指す、予防歯科とバクテリアセラピーと水素吸入で全身の健康を目指す石神井公園駅の歯医者、スヴァラ歯科です。
皆さんはデンタルリンス（液体歯磨）とマウスウオッシュ（洗口液）の違いについてご存じですか？
今回は口腔ケアにおける両者の違いについて説明します。
まず、**デンタルリンス（液体歯磨）**についてです。
デンタルリンスは一言で言えば歯磨き粉の液体版で、歯ブラシを使って歯を直接磨くために使用されます。
主な目的は、歯垢や食べ物の残りを物理的に取り除くことです。
歯ブラシの毛が歯と歯茎の間や歯の隙間に入り込み、そこに溜まった歯垢を掻き出すための補助的な意味合いが強いでしょうかね。
また、デンタルリンスには通常、フッ素などの成分が含まれています。これらの成分は、歯のエナメル質を強化し、虫歯を予防する役割を果たします。皆さんご存じの通りフッ素は、エナメル質を再石灰化し、酸による溶解を防ぐことでこの効果を発揮します。
使い方は、ブラッシングの際に歯ブラシに適量をつけたり口に含みながら歯を磨きます。デンタルリンスは、歯磨き粉と同様に、歯の表面を直接磨くためのものであり、歯垢の除去と虫歯予防に効果があるとされています。
次に、**マウスウオッシュ（洗口液）**についてです。
マウスウオッシュは、ブラッシングだけでは届かない口の隅々まで浸透し、殺菌・抗菌作用を提供するために使用されます。マウスウオッシュは、口臭を防ぎ、歯周病を予防に貢献し、全体的な口腔の健康を維持するのに役立ちます。マウスウオッシュに含まれる成分は、口腔内の細菌を殺すか抑制することで、これらの効果を発揮します。
「じゃあマウスウオッシュだけで良いのでは？」と思うかもしれませんよね。
しかし、マウスウオッシュは歯を磨く代わりにはならず、あくまでもブラッシングとフロッシングの補完的な役割なのです。ブラッシングやフロッシングの後に、口をすすぐために使用します。マウスウオッシュは、口腔内を清潔に保つための補助的な手段であり、歯磨きやフロッシングだけでは取り除けない細菌を殺すことで、口臭の原因を取り除きます。
ライオンのHPでは以下のように両者の違いを記載しています。
【マウスウォッシュ、デンタルリンスは、ともに液体でできている製品ですが、歯ブラシによる歯みがきを行うかどうかに違いがあります。
マウスウォッシュは、口に入れてすすぎ、吐き出します。
デンタルリンスは、製品に記載されている使用方法（口に入れてすすいだあとに歯ブラシでブラッシングする、口に含んだまま歯ブラシでブラッシングするなど）を行うことで効果を発揮するもので、歯ブラシでブラッシングすることが必要です。
また、「液体ハミガキ」「液体歯磨」と記載されているものもあります。
デンタルリンスは歯みがき剤の一種ですが、清掃剤（研磨剤）は配合されていないため、練りハミガキに比べ一般的に着色（ステイン）を除去する機能は低くなります。】
以上がデンタルリンスとマウスウオッシュの違いについてのおおまかなな説明でした。
どちらも口腔ケアにおいて重要な役割を果たしますが、それぞれが異なる目的と利点を持っていることを理解することが重要です。それぞれの製品がどのように機能し、どのように使用すれば最大の効果を得られるかを理解することで、より効果的な口腔ケアが可能になります。
デンタルリンスとマウスウオッシュを適切に使用することで、口腔衛生を最適化し、健康な歯と口を維持することができます。それぞれの製品を選ぶ際には、自分のお口の状態と目標を考慮に入れ歯科医師・歯科衛生士に相談することをお勧めします。
それぞれが異なる機能を果たすため、一方を他方で置き換えることは推奨されません。
これらを適切に使用することで、健康な口腔を維持することができます。これにより、最適な口腔ケア習慣を確立し、健康な歯と口を維持することができます。練馬区石神井公園駅のスヴァラ歯科ではこれらの情報が、あなたの口腔ケアに役立つことを願っています。
そして、毎日の口腔ケア習慣に組み込むことでさらに良い結果が期待できますよ。
水素の学会：参加記
(2024年5月28日 9:16 AM更新)
こんにちは！
歯の神経を守る、可能な限り痛くない治療を目指す、予防歯科とバクテリアセラピーと水素吸入で全身の健康を目指す石神井公園駅の歯医者、スヴァラ歯科です。
少し前の話ですが、医療分野での水素吸入の学会に参加しました。
国際水素医科学研究会 第4回セミナー：「水素：医療・健康の新たな可能性と未来」
2024年3月10日、東京大学伊藤謝恩ホールで開催された国際水素医科学研究会の第4回セミナーは、水素の医療分野における新たな可能性を探る貴重な機会でした。
このセミナーは、水素ガス吸入が医療と健康にもたらす利点を探求し、その未来を考えるためのものです。
セミナーのハイライト
- 免疫の指標：赤木純児氏による免疫に関する最新の研究発表。
- 私たちの免疫細胞の主力であるT細胞。CTL（細胞障害性T細胞）が、がんの微小環境内でがん細胞を倒し続けると、CTLのがんに対する攻撃力が低下することが知られています。 これは、「免疫疲弊」と言われますが、水素を吸入することでこの疲弊したT細胞がフレッシュな元気な状態に戻ることが発表されました。
- 分子状水素吸入の臨床応用：カニカ・ポーンプットクン氏によるタイ、チェンマイ住民への水素吸入の適用可能性についての議論。チェンマイ市ってpm2.5による大気汚染がひどいそうですが、水素を吸入することで体内に取り込まれてしまった重金属を輩出するデータが発表されました。
- 水素ガス吸入の安全性と可能性：イムジャイ・チタパナルックス氏による頭頸部癌治療における水素ガス吸入の前向きな研究結果。
- 眼科疾患と水素吸入：渥美一成氏による高濃度水素吸入が眼血流に及ぼす影響の研究。昔に比べて目を酷使する我々現代人にとって非常に興味不快発表でした。
- 水素・栄養療法の健康効果：宮川路子氏による水素水の健康への効果に関する研究。栄養療法を最大限生かすため水素吸入が非常に有効と感じます。
- 水素医療の基礎と臨床応用：萬憲彰氏による水素医療の基礎知識と新しい臨床応用の可能性についての紹介。私の医院ではこうしてみたらもっと患者さんに還元できるなとアイデアがわいてくる発表。
- 臨床現場での実際：私が個人的に交流のある和久晋三氏による日々の臨床での実際の症例報告。町医者である和久先生がどのように治療に取り入れているのかが参考になりました。
患者さんへのメッセージ
このセミナーは、水素が医療分野でどのように活用され得るか、そして私たちの健康にどのように貢献できるかを理解するための素晴らしい機会でした。
水素吸入が持つ抗酸化作用や炎症抑制効果は、特に歯科治療においても非常に有益であると考えられています。今後、このような治療法が一般的になる可能性がありますので、最新の情報に注目してください。
まとめ
国際水素医科学研究会の第4回セミナーは、水素の医療分野における新たな可能性を探るための重要なステップでした。参加された専門家たちは、水素が私たちの健康に与える影響についての貴重な知見を共有しました。これらの知見は、将来の治療法の開発に大きな影響を与えることでしょう。
練馬区石神井公園のスヴァラ歯科では患者さんが楽に健康元気でご機嫌な毎日を過ごせるお手伝いをしていきます。
・・休診日
