メディカルHSPカウンセラーの研修会に参加しました③ | 練馬区石神井公園のスヴァラ歯科Blog

メディカルHSPカウンセラーの研修会に参加しました③

(2022年6月15日 9:35 PM更新)

こんにちは、石神井公園駅の歯科、スヴァラ歯科院長の堀部です。

前回はHSPとは後天的な内気ではなく（病気でもない）生物の種の保存に基づいた一定数の割合に備わる特性であるとお伝えしました。

今回はHSPの方はどうすればいい？という事についてお伝えします。

HSPカウンセラー講座では特徴を以下のように解説しています。（要約）

光や音などの強い刺激に敏感

特定の分野で優れた才能発揮

頭の中で次々にアイデアが浮かぶ

想定外の出来事に混乱しやすい

建前と本音の区別がつかない

右脳の働きが左脳の数千倍の情報処理能力

などなど・・・

これだけだと、どうしようかと感じる方もいるかもしれません。

でも、こんな風な視点で考えてみてはどうでしょうか？

ドラクエなどのRPG（ロールプレイングゲーム）はキャラクターの設定ってありますよね？

あんな風に自分のキャラの設定が決まっていると思うのはどうでしょう？

デフォルトの設定なので仕方ないから、それを強みに変えたり活かす方が良くないですか？

もっと詳しく知りたい方はHSPカウンセラー講座講師の上野清香先生が執筆した書籍をご覧になってください。

私も寄稿しております。